Тревожный ребенок: причины, признаки, коррекция

Тревожность— этоиндивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают.

Тревожность может быть вызвана:

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой (детским садом).
2. Неадекватными требованиями (чаще всего, завышенными).
3. Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, воспитатель или учитель говорят ребенку

Признаки тревожного ребенка:

1. Постоянное беспокойство.
2. Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо.
3. Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).
4. Раздражительность.
5. Нарушения сна.

Возможно, что ребенок тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении.

Как снизить чувство тревоги у ребенка? Необходимо:

1. Повышение самооценки (обращаться к ребенку по имени, хвалить его даже за незначительные успехи, отмечайте их в присутствии других детей, нельзя сравнивать с другими детьми; участие в играх, например «Комплименты», «Я дарю тебе…»
2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях (привлекать к совместному обсуждению проблемы; отреагировать свое эмоциональное состояние в «Арт-терапевтическом подходе», т.е попросить нарисовать, вылепить «Что тебя беспокоит», «Твои чувства и переживания» )

3. Снятие мышечного напряжения (релаксация, психогимнастика).